Pasaulin?je ir nuo 2012 m.Lietuvos praktikoje jau pasiteisino LEG partneri?, pirmaujan?ios pasaulyje EQ srityje amerikie?i? kompanijos Six Seconds sukurtas EQ kompetencij? lavinimo modelis ir metodika, bei validuoti Lietuvoje EQ kompetencijas matuojantys testai. Six Seconds EQ modelis Šis EQ taikymo praktikoje modelis remiasi 3 pagrindiniais siekiais: tapti atidesniu (pasteb?ti, k? darote), visk? daryti tikslingiau (daryti tai, k? nusprendžiate), prasmingiau (veikti d?l tam tikros priežasties). Pažinkite save Tai aiškus suvokimas to, k? J?s jau?iate ir darote. Emocijos yra informacija, tod?l geb?jimas suvokti ir „perskaityti emocij? siun?iamus laiškus“ padeda geriau ?vertinti gr?smes ir galimybes. Pasirinkite save Tai sprendimas elgtis tam tikru b?du. Kiekvienoje situacijoje yra bent kelios sprendimo alternatyvos, kartais jas, atrodo, sunku ?žvelgti. Ta?iau turb?t t?ra retos situacijos gyvenime, kai reikia reaguoti ,,autopilotu”. Visais kitais atvejais verta stabtelti, pakeisti mintis, sužadinti naujus jausmus ir išbandyti naujus elgesio b?dus tikslams pasiekti su optimaliomis laiko, emocij? ir kt. s?naudomis. Dalinkite save Tai konkre?ios priežasties nulemta veikla. Kiekvien? dien? mes darome daugyb? sprendim?. Ko siekiame, kiek m?s? sprendimai yra kryptingi ir nuosekl?s? Šie EQ geb?jimai leidžia Jums ?gyvendinti savo vizij? ir misij?, tod?l J?s? veikla tampa tikslinga ir integrali. Pažinkite save atsako ? klausim? “kas” – pažindami save, J?s identifikuojate savo stipri?sias puses ir išš?kius; J?s žinote, k? J?s darote, ko J?s siekiate ir k? J?s norite pakeisti. Pasirinkite save atsako ? klausim? “kaip” – šios kompetencijos leidžia pamatyti, kaip galima b?t? veikti, kaip daryti ?tak? sau ir kitiems ir kaip šias elgesio strategijas pritaikyti praktikoje. Dalinkite save atsako ? klausim? “kod?l” – dalindami save, J?s išlaikote aiški? veiksm? krypt?, aukšt? energijos lyg? ir tuo pa?iu gebate elgtis tam tikru b?du, vedan?iu pasirinkto tikslo link ir ?kvepian?iu kitus stoti J?s? pus?n. Kiekvien? ši? 3 tiksl? apsprendžia specifin?s kompetencijos, kurias matuoja SEI. |
![]() |
Tikslas |
Matuojama kompetencija |
Kompetencijos apib?dinimas |
PAŽINKITE SAVE |
Geb?jimas atpažinti emocij? teikiam? informacij? | Kiek tiksliai sugebate identifikuoti ir interpretuoti paprastus ir sud?tingus jausmus? |
Geb?jimas atpažinti savo elgesio modelius | Kaip pavyksta identifikuoti ir suprasti dažnai pasikartojan?ius reakcij? ir elgesio modelius? Kokie elgesio modeliai veikia, o kokie yra besikartojan?i? „gaisr?“ priežastis? | |
PASIRINKITE SAVE |
Geb?jimas atpažinti emocij? teikiam? informacij? | Kiek tiksliai sugebate identifikuoti ir interpretuoti paprastus ir sud?tingus jausmus? |
Geb?jimas atpažinti savo elgesio modelius | Kaip pavyksta identifikuoti ir suprasti dažnai pasikartojan?ius reakcij? ir elgesio modelius? Kokie elgesio modeliai veikia, o kokie yra besikartojan?i? „gaisr?“ priežastis? | |
DALINKITE SAVE |
Geb?jimas atpažinti emocij? teikiam? informacij? | Kiek tiksliai sugebate identifikuoti ir interpretuoti paprastus ir sud?tingus jausmus? |
Geb?jimas atpažinti savo elgesio modelius | Kaip pavyksta identifikuoti ir suprasti dažnai pasikartojan?ius reakcij? ir elgesio modelius? Kokie elgesio modeliai veikia, o kokie yra besikartojan?i? „gaisr?“ priežastis? |